人間もまた動物も、心と身体そして魂の３つで成り立っていますね。
人間は科学的に言うなら「見えないエネルギーと物体で出来た、物質」になりますから、見えないエネルギーは魂や心となるかと思います。
過去の私もそうですが、きっと殆どの人が「心と身体と魂」とゆう個別の３つで｟私｠が作られているなんて、深く考えずに生活していると思います。
しかし魂はさておき、自分自身の感じ心とそして動かすことの出来る身体で作られている事は分かるはずです。
「魂を感じる」とゆう言葉を聴くと、皆さんはどのような感覚や感情を思い描きますか？
パワフルな音楽を聴いて、胸の奥底から自然と湧き上がる感情や美しいものを見た時に心から溢れる言葉にならない感動だとか、そういった事を思い出すかも知れません。
しかし、そうした物を見ずとも私たちはごく自然にそして当たり前に魂を毎日感じています。
それは「呼吸をする事」。
魂は言わば、心と体を動かすエネルギー体です。
息を吸う、そして吐くとゆう事で私たちの魂を感じる事が日々出来ています。
魂が満たされている時の呼吸は深く、そして優雅です。
逆に、不快感を感じストレスとなっている時は浅く、息苦しいと感じるでしょう。
「呼吸の質＝あなたの魂の声」となる。
そう考えると、私たちが芯から満たされている事。今現在のストレス加減などは体感しやすくそして自分の魂の声をキャッチしやすいと思います。
焦った時、悔しい時、嬉しい時も悲しい時もさぁ！始めようとピリッとした気合いを入れる時も、深呼吸をして魂の振動を感じてみて下さい。
しっかり立っていられない、そんな振動を感じた時はあなた自身の軸がブレている。
そう捉えると、魂が喜ぶことは容易く選べるかと存じます。
あなたの呼吸、そして魂は今どんな感じですか？
#セオカズヨ
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